Tiempo de preparación: 5 min Tiempo total para la receta: 10 min
Sirve: 1
1 cucharadita de mantequilla o margarina
1 huevo
1 rebanada de queso KRAFT Singles
2 rebanadas de pan de trigo entero, tostadas
1 hoja de lechuga
1 cucharada de mayonesa KRAFT Mayo Real Mayonnaise
Preparación
DERRITE la mantequilla en una sartén a fuego medio. Rompe el huevo en la sartén; cocina durante 4 minutos o hasta que la clara esté firme. Dale la vuelta al huevo con cuidado; cocina de 30 segundos a 1 minuto, hasta el punto de cocción deseado.
COLOCA la porción individual de queso sobre 1 rebanada de pan; completa con el huevo, la lechuga y la segunda rebanada de pan, untada con la mayonesa.
Consejos de Lizzy:
Cómo servir
Disfruta este sándwich con un pedazo de tu fruta fresca favorita y un vaso de leche descremada.
Nutrición (por porción)
Calorías
400
Grasa total
27g
Grasa saturada
9g
Colesterol
245mg
Sodio
710mg
Carbohidrato
26g
Fibra dietética
2g
Azúcares
3g
Proteína
15g
Vitamina A
25%VD
Vitamina C
4%VD
Calcio
35%VD
Hierro
15%VD
~Lizzy~
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