viernes, 31 de agosto de 2007

Ponche apasionante

Tiempo de preparación: 10 min
Tiempo total para la receta: 2 hr 10 min
Sirve: 6 (de 1 taza cada una)

Ingredientes
1 envase de mezcla para bebidas baja en calorías sabor frambuesa CRYSTAL LIGHT Raspberry Ice Flavor Low Calorie Soft Drink Mix
2 tazas de cóctel de jugo de arándano agrio (mora roja), reducido en calorías, frío
2 tazas de agua fría
2 tazas de agua mineral con gas o de club soda, fría
1/2 taza de frambuesas congeladas

Preparación

VACÍA la mezcla para bebidas dentro de una jarra grande de plástico o de cristal.
AGREGA el cóctel de jugo y el agua; revuelve esto hasta que la mezcla para bebidas se disuelva por completo. Refrigéralo durante varias horas o hasta que esté bien frío.
INCORPORA el agua mineral con gas justo antes de servir. Pon las frambuesas dentro de 6 vasos altos y vierte la bebida en los mismos.

Consejos de Lizzy:

Sustituto
Utiliza frambuesas frescas en vez de las congeladas.

Nutrición (por porción)
Calorías
30
Grasa total
0g
Grasa saturada
0g
Colesterol
0mg
Sodio
15mg
Carbohidrato
7g
Fibra dietética
1g
Azúcares
5g
Proteína
0g
Vitamina A
0%VD
Vitamina C
45%VD
Calcio
4%VD
Hierro
0%VD


~Lizzy~

No hay comentarios.: